《金錢治療——看懂金錢習慣背後的情緒與創傷，修復你與金錢的關係》

我們一生中最重要的關係之一就是與金錢的關係
＄
為什麼會有人在親密關係裡堅持 AA 制？
為什麼被霸凌者日後較有可能過度消費？
為什麼明明很有錢卻捨不得為自己花錢？
為什麼疏離的父母可能養成購物狂子女？
＄
英國第 1 位財務心理治療師、財務心理治療領域的開創者
——薇琪．雷納爾 Vicky Reynal——
備受矚目的金錢心理解方
獻給每一位想跟錢好好相處的人
／

▍ 我在這本書中試圖做的，就是回到根源，探究我們的金錢行為背後，藏著哪些經驗、感受與渴望。唯有理解這些，我們才有機會改變自己與金錢相處的方式。————薇琪．雷納爾 Vicky Reynal 

／
你是否覺得很難遵守預算？
你是否會向伴侶隱瞞自己的購物行為？
你是否經常為了錢和家人爭吵？

我們一生中最重要的關係之一，就是與金錢的關係；然而，我們往往並不清楚，是什麼驅動了自身與金錢相關的習慣與感受。金錢可能在日常生活中引發焦慮、羞愧與衝突。一張由情緒因素、過往經驗與人格特質交織而成的複雜網絡，決定了你會做出什麼樣的金錢選擇，以及你對這些選擇有什麼感受。

重點是——我們該如何跨越情緒的障礙，或特定的執念與偏見，做出更好的金錢選擇？

英國第一位「財務心理治療師」薇琪．雷納爾在本書深入探討各種金錢行為，包括過度消費、過度儉省、隱瞞財務狀況與自我破壞，並指出過往經驗如何影響我們與金錢的關係。透過案例研究、個案真實經歷與心理治療的專業視角，本書揭示情感缺席的父母如何導致子女成人後以購物尋求慰藉；為什麼學生時期曾遭受霸凌者，日後可能有過度消費的傾向；以及吸收了父母缺乏界線的模式，如何干擾人們做出理性的金錢決策。透過閱讀本書，你將學到：

• 辨識引發自身消費衝動的情緒與情境
• 放下匱乏心態
• 擺脫花錢的焦慮
• 掌握自己的金錢習慣

《金錢治療》將協助你拆解並看懂是什麼在驅動你的金錢行為，從而建立更健康的金錢關係，甚至也可能改善你與他人之間的關係。

／

財務心理治療領域的開創者。
——《泰晤士報》（The Times）

書中的洞見，幾乎能引起每一位讀者的共鳴。
——《觀察家報》（The Observer）

一趟不可思議的財務自我探索之旅，處處充滿「原來如此」的時刻⋯⋯一場帶著情感深度的金錢治療。
——克萊爾．巴瑞特 Claer Barrett，《金融時報》（Financial Times）

任何曾經賺錢、花錢或存錢的人，都應該讀這本書。強力推薦。
——亞當．奧特 Adam Alter，《紐約時報》暢銷書《難以抗拒》（Irresistible）、《用心理學突破瓶頸》（Anatomy of a Breakthrough》作者

／

▍作者簡介

薇琪．雷納爾 Vicky Reynal

英國執業心理治療師，同時也是英國第一位財務心理治療師（financial psychotherapist），於倫敦經營心理治療診所，專精於「財務治療」（financial therapy）。她具備心理學、心理治療與商業管理背景，擁有賓州大學心理學學士學位與倫敦商學院 MBA，並完成為期四年的心理動力取向心理治療進修文憑課程。經歷橫跨企業、公部門、金融服務與心理健康領域。

雷納爾結合財務與心理治療專業，深入探討金錢行為背後的情緒、創傷與關係模式，協助人們理解並修復自己與金錢的關係。她曾獲《金融時報》（Financial Times）、《衛報》（The Guardian）、《每日電訊報》（The Daily Telegraph）等主要媒體報導，並為《泰晤士報》（The Times）與《星期日泰晤士報》（The Sunday Times）撰寫專欄，以財務心理治療師的身分回答讀者提問。

來源：時報出版