權力巔峰背後的心理代價！蘋果、Airbnb與百事高層揭露CEO孤獨真相

擔任首席執行長無疑伴隨著無數光環，然而，在攀登企業權力金字塔的漫長旅途中，許多人直到登頂回望時，才驚覺身邊早已人煙稀少。這份工作，往往意味著孤獨與壓力並行。

根據《財富》（Fortune）雜誌，從蘋果 (AAPL-US) 、Airbnb(ABNB-US) 、聯合包裹服務 (UPS-US) 到百事可樂 (PEP-US) 等國際巨頭的領導者，如今都開始公開談論身為執行長的心理代價。

事實證明，許多商界領袖正與強烈的孤獨感搏鬥。哈佛醫學院一位教授指出，至少有四成高層正在考慮辭職，原因多半在於精力枯竭與心理孤立。

然而，這個比例可能更高。德勤（Deloitte）於 2022 年的調查顯示，約有七成企業高層「正認真思考離開現職，尋找更能兼顧身心健康的工作」。

為了對抗孤立感，越來越多創辦人與高層主管開始將重心轉向工作之外，尋求身心修復的途徑。

如 Toms 創辦人 Blake Mycoskie 在將一家小型鞋業公司發展為市值數十億美元的品牌後，陷入抑鬱與孤獨之中。他坦言自己與人生目標漸行漸遠。

他說：「存在的理由如今更像是一份責任」，因此他參加為期三天的男性靜修營，以重建心理平衡。

甜點巨頭 Insomnia Cookies 的創辦人兼執行長 Seth Berkowitz 則提醒那些懷抱夢想的創業者，稱執行長的工作「並不適合每一個人」。

他近日在接受《財富》訪問時如此說道：「這可能會非常孤獨；這是一種孤單的生活，這點毋庸置疑。」

提姆 ‧ 庫克：在蘋果權力巔峰上的冷靜與孤獨

即便是掌管全球最具影響力企業之一的蘋果公司首席執行長庫克（Tim Cook），也無法完全擺脫那間「角落辦公室」所帶來的孤獨感。

自 2011 年接任執行長以來，庫克已在這個位置上領導超過 14 年。他坦言，在這段時間裡，自己也曾出現過所謂的「盲點」，那些若不及時察覺、可能影響到公司上下成千上萬員工的決策偏差。

對庫克而言，領導者最重要的能力之一，就是學會走出自身思維的框架，並讓自己周圍環繞著能激發潛能、敢於挑戰的聰明人才。

庫克在 2016 年接受《華盛頓郵報》（The Washington Post）採訪時表示：「這確實是一份孤獨的工作。俗話說得沒錯，執行長的工作本來就是孤獨的。在許多方面，這完全符合事實。」

AirBnb 切斯基：在成功頂峰上的孤獨旅程

作為 Airbnb 的共同創辦人兼首席執行長，切斯基（Brian Chesky） 是少數敢於公開談論「領導者孤獨」的商界領袖之一。

切斯基坦言，自己從小就感到孤單，在對創意設計的熱愛與體育活動之間徘徊，始終無法真正融入群體。然而，真正讓他感受到深層孤獨的，卻是當上了 Airbnb 的執行長之後。

他回憶說，曾與兩位共同創辦人朝夕相處，他稱他們為「家人」，一起工作、運動、閒聊。但當他站上公司權力的最頂端後，那份陪伴忽然消失無蹤。

切斯基去年表示：「當我成為首席執行長後，我開始站在最前線、領導整座山峰，但你越接近頂峰，同行的人就越少。從來沒有人告訴過我這份孤獨會有多強烈，而我當時毫無準備。」

切斯基認為，未來的創業者與領導者應該學會分享權力與責任，以避免將心理壓力全都扛在自己肩上。

他指出：「歸根結底，我們或許正生活在人類歷史上最孤獨的時代之一。如果古代的人像今天一樣孤獨，他們可能早就滅絕了。因為離開了部落，你根本無法生存。」

盧英德：百事可樂掌舵者的孤獨領導之路

作為《財富》美國 500 強企業之一、價值超過 2,000 億美元的百事可樂前首席執行長，盧英德（Indra Nooyi） 深知企業領導者所承受的龐大壓力。

面對消費者、投資者、董事會與員工的多重期待，執行長的每一個決策都像在刀鋒上行走。

然而，讓盧英德感到最艱難的，並非商業上的挑戰，而是無法訴說的孤獨。盧英德坦言，自己常常感到被孤立，沒有可以傾訴的人。

盧英德表示：「你不能總是和配偶談，不能和朋友談，因為涉及公司機密；也不能和董事會談，因為他們是你的上司；更不能和員工談，因為他們為你工作。因此，這讓你處於一個極其孤獨的處境。」

與其向朋友傾訴或在網路上匿名宣洩情緒，盧英德選擇向內尋求力量。她學會與自己對話，成為唯一可以完全信任的人。

她說：「我會自言自語，會照著鏡子跟自己說話；有時我會對自己生氣，也會掉幾滴眼淚，然後擦乾眼淚、塗上口紅，再走出去面對世界，這是我長久以來的方式。因為每個人都需要一個情緒出口，但你必須非常謹慎。千萬別讓那個出口成為他人傷害你的武器。」

卡洛 · 湯梅：登上聯合包裹服務權力頂峰後的孤獨真相

在接任聯合包裹服務首席執行長之前，卡洛 · 湯梅（Carol Tomé） 曾被提醒：「最高的職位，往往伴隨著最深的孤獨。」

起初，她並未將這句話放在心上，直到親身走上權力巔峰，才真正體會其中的含義。

湯梅掌管的是一家市值高達 750 億美元的全球航運巨頭，她坦言，自己曾懷疑那種孤獨是否被誇大了。

她說：「我當時想，『能有多孤獨呢？應該不至於那麼嚴重吧？』但後來我才發現，那種孤獨，超乎想像。」

湯梅描述，當她還是高層團隊的一員時，大家經常聚在一起討論、交流。但當她成為執行長後，一切都變了。

她表示：「現在，我的高層團隊會等我離開會議室，然後他們再開會匯報。這就是現實，而你必須學會接受它。不過，這真的，非常孤獨。」